Archive: Уровни исполнения
-
Июн 15, 2010
No CommentsУровни исполнения
Модерн-джаз танец достаточно широко использует движения исполнителя на полу (в партере). Основные уровни: стоя, сидя на корточках, стоя на коленях, сидя и лежа. Задачи уровней во время урока многообразны. Во-первых, в различных уровнях исполняются упражнения на изоляцию (особенно это эффективно в нижних уровнях, так как нет необходимости держать вес тела, и все центры двигаются более...
-
Июн 15, 2010
No CommentsВиды упражнений на различных уровнях
Рассмотрим виды упражнений, которые могут исполняться в различных уровнях. 1. Изоляция головы может исполняться во всех уровнях, в том числе лежа на спине и на животе. Упражнения аналогичны упражнениям в положении «стоя». 2. Изоляция плеч исполняется во всех позициях «сидя». Не может исполняться в нижних уровнях и в положении «стоя на четвереньках». 3. Изоляция грудной...
-
Июн 15, 2010
No CommentsУпражнения для позвоночника на различных уровнях
В партере позвоночник более подвижен, поскольку нет необходимости держать вес тела. Contraction и release, спирали и твисты торса в основном исполняются именно в партере. Автор предлагает следующую последовательность изучения этих упражнений. Первоначально во frog-position, как самой легкой, затем в первой позиции, в положении «лежа на спине» или «лежа на животе», а затем в порядке возрастания...