<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Модерн джаз &#187; Уровни исполнения</title>
	<atom:link href="http://ukrdance.com.ua/category/urovni-ispolneniya/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://ukrdance.com.ua</link>
	<description>Современные спортивные танцы</description>
	<lastBuildDate>Tue, 15 Jun 2010 20:44:12 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Уровни исполнения</title>
		<link>http://ukrdance.com.ua/urovni-ispolneniya.html</link>
		<comments>http://ukrdance.com.ua/urovni-ispolneniya.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Jun 2010 14:46:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Уровни исполнения]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ukrdance.com.ua/?p=43</guid>
		<description><![CDATA[Модерн-джаз танец достаточно широко использует движения исполнителя на полу (в партере). Основные уровни: стоя, сидя на корточках, стоя на коленях, сидя и лежа. Задачи уровней во время урока многообразны. Во-первых, в различных уровнях исполняются упражнения на изоляцию (особенно это эффективно в нижних уровнях, так как нет необходимости держать вес тела, и все центры двигаются более [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ukrdance.com.ua/urovni-ispolneniya.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Виды упражнений на различных уровнях</title>
		<link>http://ukrdance.com.ua/vidy-uprazhnenij-na-razlichnyx-urovnyax.html</link>
		<comments>http://ukrdance.com.ua/vidy-uprazhnenij-na-razlichnyx-urovnyax.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Jun 2010 14:45:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Упражнения]]></category>
		<category><![CDATA[Уровни исполнения]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ukrdance.com.ua/?p=51</guid>
		<description><![CDATA[Рассмотрим виды упражнений, которые могут исполняться в различных уровнях. 1. Изоляция головы может исполняться во всех уровнях, в том числе лежа на спине и на животе. Упражнения аналогичны упражнениям в положении &#171;стоя&#187;. 2. Изоляция плеч исполняется во всех позициях &#171;сидя&#187;. Не может исполняться в нижних уровнях и в положении &#171;стоя на четвереньках&#187;. 3. Изоляция грудной [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ukrdance.com.ua/vidy-uprazhnenij-na-razlichnyx-urovnyax.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Упражнения для позвоночника на различных уровнях</title>
		<link>http://ukrdance.com.ua/uprazhneniya-dlya-pozvonochnika-na-razlichnyx-urovnyax.html</link>
		<comments>http://ukrdance.com.ua/uprazhneniya-dlya-pozvonochnika-na-razlichnyx-urovnyax.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Jun 2010 14:42:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Упражнения]]></category>
		<category><![CDATA[Уровни исполнения]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ukrdance.com.ua/?p=46</guid>
		<description><![CDATA[В партере позвоночник более подвижен, поскольку нет необходимости держать вес тела. Contraction и release, спирали и твисты торса в основном исполняются именно в партере. Автор предлагает следующую последовательность изучения этих упражнений. Первоначально во frog-position, как самой легкой, затем в первой позиции, в положении &#171;лежа на спине&#187; или &#171;лежа на животе&#187;, а затем в порядке возрастания [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ukrdance.com.ua/uprazhneniya-dlya-pozvonochnika-na-razlichnyx-urovnyax.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Наиболее распространенные варианты уровней</title>
		<link>http://ukrdance.com.ua/naibolee-rasprostranennye-varianty-urovnej.html</link>
		<comments>http://ukrdance.com.ua/naibolee-rasprostranennye-varianty-urovnej.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Jun 2010 14:38:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Уровни исполнения]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ukrdance.com.ua/?p=44</guid>
		<description><![CDATA[Наиболее распространенные варианты уровней. Стоя: а) верхний уровень (на полупальцах); б) средний уровень (на всей стопе); в) нижний уровень (колени согнуты). &#171;На четвереньках&#187;: в.) опора на руках и коленях; б) одна или две ноги вытянуты назад при опоре на руки; в) одна нога открыта в сторону или назад при опоре на руках и колене. На [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ukrdance.com.ua/naibolee-rasprostranennye-varianty-urovnej.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

